【體驗】【小缽技法】課程 / 附贈小缽

https://youtu.be/oPxPDfw7CYs 現代都會人，長期處在高壓身心緊繃的狀態，導致了許多後遺症，如睡眠障礙或睡眠品質不佳、焦慮不安、腦神經衰弱、精神官能上的症狀、頭痛等等，追根究柢是因為大腦無法獲得真正的深層休息。在歐美國家已經非常普遍的頌缽聲音療癒(Singing Bowl Sound Therapy)其作用原理是純然的科學，聽缽者只要舒服地躺著，就能獲得顯而易見的基本效果：好眠、抒壓放鬆、靜心。 Ray老師將教導簡易的敲缽、滑缽，課程後可以進行個人居家或替親朋好友做簡單的靜心放鬆。 《來自尼泊爾古老智慧的曼特羅頌缽》 課程介紹： 1）頌缽靜心—內在生命旅程 拋開日常俗世煩心的包袱，來這裡享受尼泊爾老缽所發出充滿愛與能量的振動頻率，透過內在冥想引導，將進入自己最深層的內在，感受平靜且溫柔的療癒。過程就像做一次身心的SPA，達到身心能量的平衡與意識的轉化。 2）自行頌缽技巧指導 課程後老師將指導大家如何在家自行運用頌缽療癒的技巧，也可幫家人和朋友做簡單的頌缽療癒。 3）實體課程 #小缽 (14-15 cm)教學 課程包含一個手工高級音缽、缽墊、缽槌，上課時間2個小時。 課程內容： 1. 基礎頌缽認知 Get knowledge about what is Singing Bowls. 2. 如何正確敲缽與滑缽 How to strike and rim the bowls correctly 3. 淨化磁場 Cleansing aura 4. 小缽放鬆療癒 Relaxing therapy with small bowl 5. 第三眼舒緩 Doing the third eye therapy 6. 後背舒緩 Doing the back shoulder therapy ▍課程包含一個小缽、木槌、缽墊 開課時間：10:30 am - 12:30 pm 【什麼是缽】 缽通常由喜馬拉雅山區隕石所煉取而成的七種貴金屬（金、銀、銅、鐵、鉛、錫、水銀）燒熔冷卻後，再逐一以手工鑿擊成型，所以每個頌缽大小、重量、與特性都不相同，也會因應持缽者的能量狀態而發出不同的質地與音色，而各有其獨特的頻率與療癒力。 【什麼是頌缽】 頌缽，在西藏傳統中是神秘的法器，歷史學者相信，利用音缽製造聲音的傳統起源於西元八世紀的密宗大師－蓮花生大士，隨著佛陀的教誨從尼泊爾帶入西藏與喜馬拉雅山區，修行人在靜坐時用音缽的聲響提醒自己保持專注。 近幾年，由於頌缽產生的音波音頻長且穩定，其聲音本身的共振能量能對身體的內在頻率產生調整與共鳴效果，因而被一些人或團體運用來做為身心靈的療癒工具，而漸漸脫離純粹法器的概念。 時至今日在世界各地都把缽運用在瑜伽靜心、聲音療癒和聲音治療，特別是敲擊缽時的深度振動和深度音律帶來的效果，缽所產生出的音波可帶給人們各種健康的平衡、正向的能量、免除內在焦慮和靈性的追求。 **講師介紹：音療師Ray (Rohit shrestha)** 來自尼泊爾首都加德滿都，他出生自加德滿都的 Itumbhal，屬於Shrestha 家族。 Ray 熟習東方與西方的頌缽系統，從頌缽修行三十多年的尼泊爾和印度老師那裡學習。他們一起嘗試用頌缽來療癒身體，並開始思考頌缽對人體的功效。 Ray 非常專注於聲音上，並嘗試用不同的技術和方式運用在頌缽療癒，足跡踏及尼泊爾、印度、台灣和泰國。經過多年不間斷地練習，Ray 感受到生命中的一些變化，光好像就在他的身邊圍繞，因此他深信聲音可以給他許多不可思議的力量。多年來Ray 運用這美妙的頌缽去幫助他的家人、朋友等，一直延續至今。 他堅信，聲音的振動可以將身體與靈魂聯繫在一起，從而在每個人的生活中創造出更佳的和諧與優雅。他已經為世界各地的人們舉辦了無數次的頌缽研習課程，參加者通常是來自各個不同專業背景的人士。同時，他還為許多地區的弱勢族群舉辦慈善康復課程，希望能幫助人們擺脫生活中的壓力、疲憊感、疲勞感和悲觀情緒。 Ray老師想將這股正能量傳達到世界各地，讓越來越多的人也能感受這美妙的頌缽共鳴，矢志協助更多的人，透過頌缽的連結，結緣眾生。