喜悅小花淨化噴霧・太陽輪支持

〈#喜悅小花〉想要提醒你尊重自己 / 回到當下，回到自己的中心，想起你生命中美好和值得珍惜的時刻，想起那時候的你像太陽一樣，散發恆常溫暖的光，照亮自己和身邊的人。 以前我的瑜伽老師常在靜坐結束、快要下課前說：「希望你們可以記得現在的感覺，把現在在瑜伽墊上靜心的品質，帶進你的日常生活中。」然後雙手合十，閉著眼睛，帶者微笑說Namaste，結束一堂90分鐘的身心享受。 當時的練習讓我知道：心境是可以自己創造的。 當你感覺生活繁忙，覺得被工作塞滿，喘不過氣的時候，請記得一件事：生活和工作中的餘裕，也是可以自己決定的。 喜悅不是盲目的樂觀或正能量，它來自於全然去愛和接納每一個生命片刻。在說話的時候帶著愛去說，做事情的時候帶著喜悅去做，將餘裕帶入生活的每一個角落。喜悅小花能讓你透過氣味，為自己創造太陽；透過在心裡創造一顆太陽，來體會「你就是你生命中的太陽」，體會塔羅中的太陽想傳達的希望。能為日常的工作和行程帶來輕盈的希望和生命活力，幫助我們找回自己的力量，去完成任務、解決難題。 - 💌《喜悅之道》 「想想你真正不帶批判，心懷喜歡的那部分的自己——比如某種狀態、思想和行為的方式。為了它替你做的所有好的事，以愛與感激的浪潮注入你喜歡的這個潛隱人格。你知道當你送它愛與感激時，你就是在將這潛隱人格與你的存在、你的靈魂協調一致。 現在，再看看你內在的另一部分，一個你不喜歡、而曾貼上行為不當標籤的潛隱人格。或許你這部分是膽怯的、憂慮的或憤怒的。與你最內在的自己連結，去感受它無條件的愛。不帶批判，懷著愛心，擁抱這部分的你。感謝它盡它所能試著替你做那些對你好的事。去了解和同情你內在的這個部分。感覺這部分被你提供的愛吸引，並且在某方面轉化了它。你知道當你這樣做時，你就是正在將這潛隱人格與你的靈魂整合。 今天，當你感受你人格的同面向升起，暫停一下，與你的靈魂接觸。感受它的愛、欣賞與同情正向外延伸觸及你每一個潛隱人格，以某種方式轉化它們。在一天結束時，用一點時間想想，由於你能欣賞與愛你所有的潛癮人家，你的日子將會有如何的不同或更好。」——《喜悅之道》p.130 🌞第三脈輪：太陽輪 🌿適和使用的時機： - 工作開始前、工作時 - 早上瑜伽練習開始前 (搭配拜日式會有一種我還說不上來、啟動活力的感覺) - 生活繁忙，覺得被工作塞滿、喘不過氣，想轉換心情時 - 放假的時候 - 放飛自我的時候 - 任何想要被喜悅充滿的時候 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🌿使用方式＆用途｜ 1.靜心冥想、情緒陪伴、個人氣場淨化： 噴灑於人體四周，可以帶來安心舒適的氣息。 使用時，記得給自己幾個深呼吸，讓自己安靜下來，閉上眼睛好好感受大自然的豐富層次。 ・陪伴情緒低潮:穩定心情、接地、轉換心情，想被大地自然支持 ・在一件事情結束，準備做下一件事之前的小小放鬆 ・忙碌一天回家想要放鬆的時候、緊張不安、心情焦慮緊繃時 2. 淨化空間負能量及異味： 噴灑在空間裡，可以帶來能量的流動、淨化空間中的能量和異味，打破空氣中的停滯和沈悶感，帶來輕盈舒適的心情。 ・推薦使用地點:臥室、車上、旅館民宿入住...等等(任何想要轉換感覺的地方) - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🌿 成分｜天然精油、台灣月桃花純露、無水酒精、黃水晶碎石 天然精油｜甜橙、檸檬、迷迭香、胡椒薄荷、丁香花包、真正薰衣草、摩洛哥紅香桃木、雪松 容量｜55ml ± 3ml 保存期限｜一年 製造日期｜標示於瓶身 注意事項｜ 1. 請放置在陰涼處，避免陽光直射，以免變質 2. 使用時請避開臉部、眼睛、黏膜部位 3. 孕婦、六歲以下兒童及對精油過敏者請勿使用 4. 本品為天然無添加的精油製品，氣味隨時間而變化為正常現象 ---------------------------------------- 🌼喜悅小花導讀 & 香氣風景《不刻意入定，也無所謂出來》 看著太陽緩緩升起，明亮圓渾的金黃色，從海平面出現，慢慢、慢慢地升高，天空跟著一層一層地，從淺藍漸層到鵝黃，橘紅暈染，然後天光大開。盯著那顆圓潤光團的時候感覺時間很慢，似乎沒有變化，可在我沒留意的時候，又會突然浮現天空之上，好像只是一瞬間的事情。這是朝日升起的太陽。 喜悅小花是沐浴在晨光中的花園，是心靈的日出。 我像一朵花，呼吸著清晨的空氣，暖暖的陽光驅散著夜裡的寒涼，溫度慢慢回暖，日光舒服地落下來，全身的毛孔都舒張了。還沒太熱的時後，萬物甦醒，我也睡飽了，這是新的一天，是新的開始，是一天之中的春天。 清晨的空氣很養人，亮亮的。當點點金光撒下，飄飄然，心中也開了花，我在空氣裡聞到生命的活力。當嘴角不自覺上揚，臉上的肌肉也舒張自在，帶著自然的澎潤時，我的細胞感覺水潤飽滿，感覺到發自內心的喜悅，來自靈魂的深處，一種恆常穩定的狀態。不刻意入定，也無所謂出來，只是存在著，開心地存在著。我喜歡自己，我好漂亮，我值得這麼開心。看著鏡子裡的自己，對自己微笑。我愛你。 小鎮的早晨裡，菜市場是最熱鬧的地方，從四處聚集而來的人們，上學的、工作的、買菜的，空氣分成三層，第一層是清晨寧靜透亮的空氣，優雅地自成一格；第二層是路人此起彼落的交談聲音，忽大忽小又忽快忽慢，這是最鮮活的聲音；第三層是汽機車的引擎聲，襯在背景裡。這三層好像各自獨立，又巧妙融合，合成了朝氣蓬勃的早晨，充滿人類樸實的生命活力。 吃是人類的本能，也許喜悅小花像一盤從樸門農場裡端出來的早餐，簡單、多樣、純粹和美味。 也可以是傳統早餐店阿姨端出的蛋餅蘿蔔糕，讓人滿足，讓人食慾大開。 喜悅是什麼呢？喜悅是一種恆常的狀態，不受外在環境和人、事、物的影響，無關於快樂或悲傷。喜悅是無論發生什麼事情，都全然地信任生命之流，享受此時此刻的生命經驗。信任自己的靈魂神性，信任這個宇宙造物主，並且愛和接納自己的人性，無論外在情況看起來如何。無論生與死、好與壞，多元與二元，所有的發生都是今生的體驗。今年是很好的一年，每一年都是。每天都能有很多新的體驗和發現，不要害怕去嘗試，每一天都可以重新開始。把猶豫的事情當作實驗，去做或者不做，你是做實驗的人，實驗的結果不會影響你的本質。 當事情感覺掙扎的時候，做出一個決定，或者全然放下。 每個決定上路後都隨時可以修正，你的靈魂比google map還要精準厲害，有時候你需要失敗的體驗來學習一些事，丟臉也沒有真的很可怕。相信你的大我，相信你的本質，相信你體內有頭腦邏輯還未看見、超乎社會大眾認知的力量。 當你在快樂時盡情快樂，難過時坦率難過，不壓抑情緒的流動，不為驕傲羞恥、不為悲傷沮喪，只是如實地去品嚐每一個生命片刻。去接納內心湧出的所有，接納光影的同時存在，不掩飾憤怒，不粉飾太平，勇敢地去超渡自己生命中黑暗的結，疏通淤塞的情緒記憶時，漸漸達到「心口合一」。心口合一的時候，任何情緒都能自在地通過，在生命之流裡明白四季輪轉，擁抱潮起潮落，愛上日夜交替時，你便永遠存在喜悅之中了。