【體驗】立蛋-植栽 瑜珈 冥想 水泥調色簡易教學 雞蛋盆 多肉 端午 水泥盆

粽子攻勢來襲！糯米軍團即將佔據你我腸胃。 先讓腸胃休戰，一起做水泥雞蛋盆，以及輕鬆的瑜珈及冥想，讓我們在有趣的時光裡，慢慢療癒身心。 端午佳節，由《仰式漂浮》主理人飄飄老師，先帶來端午立蛋的雞蛋水泥盆製作，以及多肉種植體驗。接著登場的是瑜珈帶領者雅鈴，在粽子滿滿的時節，安排了針對腸胃健康的瑜珈練習，及祝福冥想引導。 適合對象：無須任何基礎，年齡建議9歲以上 人數限制：單堂上限6人 養護建議：多肉盆栽可放在半日照環境，約1-2週澆水一次 創作作品：每人可帶回一盆親手創作的多肉蛋植栽 - 課程上半段：多肉蛋植栽創作 蛋植栽創作課程中，你將學習如何使用灌注型水泥創造獨特的植栽容器。課程涵蓋水泥混色技法、裝飾花材的選擇與應用，以及多肉植物的種植和照護。每堂課的植物種類都不盡相同，創作出獨一無二的作品。無論是初學者還是有經驗者，這個課程都將帶給你豐富的學習體驗和成就感，一起探索植栽創作的樂趣吧！ - 課程下半段：瑜珈冥想體驗 以昆達里尼瑜珈體驗為主，我們將帶您認識唱頌、呼吸法以及冥想等技術。在活動中，我們將提供與腸胃健康相關的瑜珈練習，讓你在端午佳節品嚐美食的同時，也能感受身心輕盈愉悅！最後我們將以祝福為主題的冥想作為結尾，在這個美好的午後，邀請大家一同將端午節這一年中豐盛的能量注入親手創作的多肉蛋植栽中。一起成功立蛋，帶回滿滿的好運氣。 - 活動流程 (約3.5小時，依照現場況狀調整) 13:30-15:00 ｜多肉蛋植栽體驗 *包含灌注型水泥運用教學、水泥混色技法、裝飾花材、多肉植物、現場工具使用 (課程時間為1-2小時，每個人製作速度不太一樣。水泥灌製完成後，待水泥硬化反應約需2小時) 15:00-15:15 ｜中場休息 15:15-17:00 ｜瑜珈暖身練習+冥想體驗 *包含昆達里尼瑜珈練習、11分鐘豐盛冥想、交流分享 - 活動資訊 活動時間｜2024/6/1(六)、6/8(六) 13:30-17:00 活動地點｜駁二藝術特區 / 仰式漂浮工作室1F 大義倉庫C9-17倉庫 (高雄市鹽埕區大義街2-3號) - 多肉植栽講師 仰式漂浮工作室創辦人，飄飄 (劉于綺) 從2015年開始，運用水泥、玻璃與樹脂，創造山丘與海洋的立體作品。生態場景製作、水泥創作及教學的經驗豐富 - 瑜珈帶領者 Tej Geet Kaur 雅鈴 昆達里尼一級教師 昆達里尼二級教師 覺知溝通 (2024/05 進修中) 昆達里尼介紹 昆達里尼瑜伽，結合了多元技術，安排進每一堂課，包含呼吸法、體位法、唱頌(mantra)、手印、冥想等，對應修復身體腺體，包含內分泌系統及神經系統。以整合性的科學，藉由身體的鍛鍊有方法的提升個人意識、發覺內在潛能與身心靈的平衡及喜悅。 昆達里尼瑜珈，是古代印度皇室秘傳的瑜珈派別，在1960年代由昆達里尼瑜珈上師Yogi Bhajan推廣至美國，帶領當時為追求心靈自由，而尋求禁藥的嬉皮們，一套系統性的提升意識的練習方法，非僅是娛樂性的體驗，而是通過修練逐漸校準內在，真實喜悅的自我。 - 自備項目 1. 提袋或包裝材料，將蛋植栽作品帶回家 2. 攜帶水壺或保溫瓶 3. 小毛毯或外套，瑜珈課程大休息時保暖用 - 備註 1. 植物種類將隨機挑選，與照片中的植物不一定相同 2. 建議著輕鬆方便活動的淺色天然材質衣物 3. 活動紀錄將作為宣傳推廣使用，如有不便敬請告知 4. 主辦單位保留隨時修正及解釋本活動之最終權利